Yes you can. Las mejores estrategias de motivación cuando todo lo ves negro.
pide cita
Categorías
Salud mental Amor y parejas Autoestima y confianza Psicología deportiva Coaching Ansiedad y estrés Depresión Emociones y pensamientos Asertividad y HHSS Niños y adolescentes Superación y aceptación Mix Ruptura Dependencia emocional Relación sana Deporte de base Infidelidad Sexo Consejos entrenadores Trabajo en equipo Motivación Objetivos Presión Derrota Fortaleza mental Confianza Prensa Zona de confort Objetivos Poténciate (confianza)
Salud mental Amor y parejas Autoestima y confianza Psicología deportiva Coaching Ansiedad y estrés Depresión
Emociones y pensamientos Asertividad y HHSS Niños y adolescentes Superación y aceptación Mix Ruptura Dependencia emocional Relación sana Deporte de base Infidelidad Sexo Consejos entrenadores Trabajo en equipo Motivación Objetivos Presión Derrota Fortaleza mental Confianza Prensa Zona de confort Objetivos Poténciate (confianza)
Ver más categorías Ocultar categorías

Yes you can. Las mejores estrategias de motivación cuando todo lo ves negro.

Las mejores estrategias de motivación para cuando todo lo ves negro. Descargarte el pdf para leer este artículo:


Zoraida Rodríguez Vílchez
@ZoriPsicologa

Post relacionados

Salir de la mala racha.

Para salir del bache el Granada tiene que darle al botón de reset; ese que lo borra todo. Ya lo dicen sus siglas: R (…esponsable de) E (legir) S (iempre) E (star en el presen) T (e). Si viven en el futuro (la posibilidad del descenso), la ansiedad y el desánimo será tal, que sobrevendrá … saber más

Consejos para los padres. Revista Desafío

Marta tiene 15 años, y tiene una gran afición: correr. Empezó con solo 9 años, cuando Nuria, su madre, la apuntó a las actividades extraescolares que ofrecía su colegio. Ahora Marta ya está en un centro de competición, entrena todos los días dos horas y compite muchos fines de semana. Tiene talento para la velocidad, … saber más

Cómo reconocer los síntomas de un trauma no superado

¿Qué es un trauma? Un trauma hace referencia a una experiencia emocionalmente impactante que hayas vivenciado, pero que no hayas podido procesar e integrar con normalidad dentro de tu historia vital porque te ha hecho sentir especialmente amenazado a nivel físico o psicológico. Algunos ejemplos de experiencias que pueden ocasionar traumas son: Tipos de trauma … saber más

Ataque de pánico

El ataque de pánico es la manifestación de la ansiedad en su forma extrema. Parece que sobreviene como de la nada, y se caracteriza por un miedo intenso y repentino, que se inicia bruscamente y que alcanza su máxima intensidad en 10 minutos. Suele ir acompañado de palpitaciones bruscas, sudoración, temblores, opresión en el pecho, … saber más

¿Cómo ayudar a tu hijo/a ante una separación?

Los motivos que nos pueden llevar al divorcio o a la separación de nuestra pareja pueden ser innumerables, pero sean cuales sean los motivos, hay una preocupación común en todas las familias que se enfrentan a esta situación: ¿cómo se lo decimos a los/as niños/as? Ya bastante difícil es tomar la decisión de separarse o … saber más

¿Qué es la apatía y cómo afecta a nuestra vida diaria?

Apatía es el nombre que ponemos a una respuesta emocional de tristeza caracterizada por la disminución del placer, interés o motivación experimentado ante estímulos y actividades que antes resultaban agradables o emocionantes.  Este conjunto de comportamientos tiene como resultado una reducción de las actividades reforzantes en las que la persona se involucra. Se produce entonces … saber más

Categorías