Olvídate de la ansiedad y consigue tus retos. Urbanfit
pide cita
Categorías
Salud mental Amor y parejas Autoestima y confianza Psicología deportiva Coaching Ansiedad y estrés Depresión Emociones y pensamientos Asertividad y HHSS Niños y adolescentes Superación y aceptación Mix Ruptura Dependencia emocional Relación sana Deporte de base Infidelidad Sexo Consejos entrenadores Trabajo en equipo Objetivos Motivación Presión Derrota Fortaleza mental Confianza Prensa Zona de confort Objetivos Poténciate (confianza)
Salud mental Amor y parejas Autoestima y confianza Psicología deportiva Coaching Ansiedad y estrés Depresión
Emociones y pensamientos Asertividad y HHSS Niños y adolescentes Superación y aceptación Mix Ruptura Dependencia emocional Relación sana Deporte de base Infidelidad Sexo Consejos entrenadores Trabajo en equipo Objetivos Motivación Presión Derrota Fortaleza mental Confianza Prensa Zona de confort Objetivos Poténciate (confianza)
Ver más categorías Ocultar categorías

Olvídate de la ansiedad y consigue tus retos. Urbanfit

Descubre en este artículo sobre cómo combatir la ansiedad para que no entorpezca la consecución de tus objetivos.

Descargarte el pdf para leer este artículo pinchando en la siguiente imagen.

Post relacionados

Entendiendo las rabietas, una guía para padres

¿Qué son las rabietas y por qué ocurren? La rabieta, el berrinche o la pataleta, es ese conjunto de comportamientos que empiezan a aparecer a partir de los 2 años y que, si tuviésemos que definirlas con una palabra, diríamos que se tratan de una “explosión” de emociones, principalmente frustración e ira. Podríamos pensar que … saber más

Miedo escénico

Tras su esperado regreso, Sabina sufre un ataque de miedo escénico e interrumpe media hora antes del final su concierto. Según sus palabras: «Hoy, por exceso de ganas de estar bien delante de mi gente de Madrid, me acaba de pasar un Pastora Soler». Y es que este diciembre la artista también sufrió un desmayo … saber más

Adultos estresados, niños estresados

Como madre sé bien de lo que estoy hablando. Acaba el cole y la vida de nuestros hijos cambia, pero nosotros seguimos con las mismas obligaciones, la misma rutina y las mismas demandas del trabajo. Misma situación estresante a la que le añadimos una variante más: ¿qué hacemos con los peques? Padres estresados al finalizar … saber más

Emociones: podemos elegir

Este fin de semana he empezado otro año más en la Copa Covap, en la que cuentan conmigo como psicóloga deportiva para trabajar con los jóvenes deportistas y ayudarles a mejorar su rendimiento deportivo a través de la psicología. En esta ocasión el tema que trato con ellos son las emociones en el deporte. No … saber más

Categorías