Estrés postvacacional. MARCA
pide cita
Categorías
Salud mental Amor y parejas Autoestima y confianza Psicología deportiva Coaching Ansiedad y estrés Depresión Emociones y pensamientos Asertividad y HHSS Niños y adolescentes Superación y aceptación Mix Ruptura Dependencia emocional Relación sana Deporte de base Infidelidad Sexo Consejos entrenadores Trabajo en equipo Objetivos Motivación Presión Derrota Fortaleza mental Confianza Prensa Zona de confort Objetivos Poténciate (confianza)
Salud mental Amor y parejas Autoestima y confianza Psicología deportiva Coaching Ansiedad y estrés Depresión
Emociones y pensamientos Asertividad y HHSS Niños y adolescentes Superación y aceptación Mix Ruptura Dependencia emocional Relación sana Deporte de base Infidelidad Sexo Consejos entrenadores Trabajo en equipo Objetivos Motivación Presión Derrota Fortaleza mental Confianza Prensa Zona de confort Objetivos Poténciate (confianza)
Ver más categorías Ocultar categorías

Estrés postvacacional. MARCA

Volver al trabajo es duro para cualquier trabajador, ¡hasta para los futbolistas!

Descargarte el pdf para leer este artículo pinchando en la siguiente imagen.

Post relacionados

Cómo sacar el mejor jugo de los demás

Menudo revuelo que se ha formado con la noticia de Anna Tarrés y la natación sincronizada. Y no es para menos. Pero este tema es una constante en el deporte de élite: el trato de los entrenadores a sus deportistas y la presión que éstos soportan. No debemos olvidar que el deporte de élite exige … saber más

Si el deporte es sano, ¿por qué nos ponemos tantas excusas?

Pasar 8 horas sentados delante de un ordenador, en el fondo, no es muy natural. Somos seres pensantes, sí, pero nuestro cuerpo no está diseñado para la inactividad. Seguro que muchos de vosotros habéis comprobado como un trabajo sedentario os carga la espalda, os contractura el cuello, y la panza comienza a ser cada vez … saber más

Adultos estresados, niños estresados

Como madre sé bien de lo que estoy hablando. Acaba el cole y la vida de nuestros hijos cambia, pero nosotros seguimos con las mismas obligaciones, la misma rutina y las mismas demandas del trabajo. Misma situación estresante a la que le añadimos una variante más: ¿qué hacemos con los peques? Padres estresados al finalizar … saber más

Mi ansiedad me ahoga

Mi ansiedad me ahoga – me decía un deportista. Me levanto cada mañana con una terrible sensación de opresión en el pecho. Es algo que me empuja aquí dentro y que no me deja respirar. Antes sólo ocurría a veces, pero ahora lo siento casi todo el tiempo. Es como un peso que me aplasta … saber más

Confianza y autoestima altas: beneficios

Siempre hablamos de lo importante que es trabajar sobre la confianza. Aumentarla y como potenciarla, generan ríos de tinta; pero, ¿alguna vez nos hemos preguntado qué beneficios tienen las personas con una gran confianza en sí mismos? ¿Por qué merecería la pena iniciar un proceso para potenciar esa autoestima? Confianza y autoestima son dos palabras … saber más

Arousal: el nivel óptimo de activación

Todo deportista sabe que no puede entrar a competir ni muy tenso, ni muy relajado. Buscar ese nivel óptimo de activación que te permita darlo todo sin que los nervios se apoderen de ti o caer en el exceso de relajación, suele ser complicado para el deportista.   El arousal es como un termostato que … saber más

Categorías