Terapia de pareja online
En nuestro centro de psicología, nuestro objetivo es ayudar a las pareja a superar los desafíos que enfrentan en su relación. Nos comprometemos a trabajar con ustedes para encontrar las mejores herramientas que promuevan el bienestar emocional y la armonía en su vida compartida. Nuestro equipo de psicólogos, especializados en terapia de pareja, trabajará para encontrar soluciones efectivas y personalizadas.
¿Se encuentra tu pareja en alguna de estas situaciones?
Aún se mantiene la relación de pareja
- Mi relación ha llegado a la rutina.
- Tenemos problemas de pareja.
- Uno de nosotros o ambos hemos cambiado y ya no somos felices.
- El sexo se ha estancado.
- Queremos mejorar la comunicación
- Queremos volver después de una infidelidad, o celos.
La relación ya se ha acabado.
- Necesitas terapia para ruptura de pareja
- Mi pareja me ha dejado y no me da explicaciones de por qué.
- Mi pareja me ha dejado porque dice que no me quiere.
- Se ha enamorado de otra persona y me ha dejado por ella.
- Mi pareja me ha sido infiel.
- Hemos roto pero tenemos hijos en común y queremos tener una relación cordial y mejorar la comunicación
Durante la relación de pareja, que puede atravesar etapas de tensión y conflicto, es fácil que las emociones intensas se conviertan en una carga abrumadora, afectando la capacidad de disfrutar de la vida cotidiana juntos. En un mundo que exige constantemente adaptación y resiliencia, encontrar soluciones efectivas y accesibles es crucial. La terapia de pareja online se presenta como una excelente opción, ofreciendo un camino hacia la reconciliación y el bienestar desde la comodidad y la privacidad de su hogar.
Para qué personas es ideal la terapia de pareja online
- Parejas con horarios exigentes que tienen dificultades para coordinar sesiones presenciales.
- Quienes buscan privacidad y comodidad, prefiriendo recibir terapia desde casa.
- Personas sin acceso a terapeutas de confianza cerca de su domicilio o trabajo.
- Parejas que viven en el extranjero, pero desean terapia en su idioma.
- Quienes desean ahorrar tiempo y dinero evitando desplazamientos.
Nuestro método de trabajo
¿Qué te pasa?
¿Hay algo más?
Comprende: el primer paso hacia tu cambio
A trabajar
Estaré contigo siempre que me necesites
Nuestros psicólogos expertos en terapia de pareja
Sesiones:
Presencial
Online
Colegiada n.º AO12094.
Especialista en terapia de pareja, dependencia emocional, fertilidad, trastornos del estado de ánimo y de ansiedad, TOC.
Intervención y aplicación clínicas de la terapia de aceptación y compromiso desde el análisis funcional.
“Me apasiona explorar como los pensamientos, emociones y conductas de cada persona le llevan a lugar diferente y es desde ahí, entendiendo su caso individual, desde donde busco las herramientas y técnicas adecuadas, prácticas y útiles para cada persona”.
Sesiones:
Presencial
Online
Colegiada n.º AO05484
Psicóloga sanitaria especializada en adultos desde 2005.
Especialista en dependencia emocional y pareja, autoestima, depresión, trastornos de ansiedad y TOC, apoyo a la infertilidad, opositores y diferentes situaciones de la vida.
“Llevo estos años trabajando en mi consulta de psicología en Granada, colaborando en proyectos muy interesantes, en los que dejas la cabeza y el corazón para dar todo lo mejor de ti y obtener todo lo mejor de los demás.”
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¿Nunca has visitado un psicólogo? Estas son las dudas más comunes
¿Cuál es el precio de las sesiones?
El precio total dependerá del número de sesiones que necesites, aunque te indicaremos un precio por sesión. El número de sesiones variará en función del problema a tratar, de lo arraigado que esté, de la propia persona y de su evolución. Ahora sí, cuanto más te impliques en la terapia, antes notarás los resultados. Contacta con nosotros para obtener más información.
¿Cuál es la duración y frecuencia de las sesiones?
Las sesiones suelen ser semanales, de 1 hora de duración aproximadamente, y se van espaciando a medida que avanzamos en la terapia. Esta duración e intervalo temporal se han establecido como los más adecuados para lograr la eficacia en la terapia ¿Por qué? En una hora de consulta nos da tiempo a revisar lo acontecido entre sesiones y avanzar con nuevas técnicas. Que la frecuencia sea una vez a la semana nos permite que tengas tiempo suficiente para poner en práctica lo aprendido en consulta. Si dejamos mucho espacio entre sesiones, el avance decae.
¿Qué corriente de Psicología seguimos y qué técnicas utilizamos?
Las técnicas y herramientas avaladas científicamente, prácticas y aplicadas. Principalmente vamos a trabajar con la psicología cognitivo conductual. Esto significa que vamos a centrarnos en tus pensamientos, en cómo interpretas las situaciones y cómo te hablas a ti mismo. Basándonos en ello, así sientes y te comportas. Aprenderemos también técnicas más conductuales, en las que incidiremos directamente en tu comportamiento. La terapia de aceptación y compromiso, las terapias de tercera generación en general o alguna técnica de coaching, también nos serán de ayuda en algún momento, todo dependerá de tus necesidades y tu situación personal. Siempre recibirás tras cada sesión una hoja resumen sobre lo trabajado en consulta y las herramientas que debes poner en práctica (podrás tener lecturas, registros, cuestionarios, etc.). Este trabajo deberás traerlo cada semana a consulta.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Es importante que entiendas que los cambios no se producen de la noche a la mañana y que cada persona responde de forma diferente. Todo cambio necesita su proceso y su tiempo. Es importante que tengas un poco de paciencia, pero, sobre todo, que trabajemos codo con codo para conseguirlo. No obstante, verás cómo antes de que te des cuenta empezamos a notar tu evolución y créeme, yo insistiré mucho en que lo percibas. El cambio está hecho de pequeños pasos y a veces, cuando estamos inmersos en un proceso de cambio, es fácil que no le des la importancia que merecen, pero son un gran paso hacia tus objetivos.
¿Presencial u online?
Las sesiones son presenciales u online. En el caso de que tengas dificultad para desplazarte las sesiones pueden realizarse a través de videoconferencia. Está demostrado que la eficacia terapéutica es la misma, ya que vamos a poder escucharnos, te puedo compartir la pantalla para explicarte y entender qué te pasa y las herramientas que necesitas y me devolverás vía email las tareas para casa.
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